Masáž tváre suchým kefovaním (suché kefovanie): napnite pokožku doma

Obnova

Ďalším skvelým spôsobom, ako zachovať krásu a mladosť, je kefovanie na sucho alebo kefovanie na sucho. Mnohí z vás si vyskúšali alebo videli v obchodoch kefy na suchú masáž alebo na suché čistenie.

Spravidla sú dosť veľké s dlhou rukoväťou. Tisíce ľudí si tento úžasný spôsob vlastnej masáže zamilovali, ale len málokto vie, že rovnaké kefky sa vyrábajú aj na masáž tváre..

Masáž tváre suchým kefovaním (kefovanie na sucho)

Poďme sa bližšie pozrieť na to, čo nám tento úžasný spôsob zachovania krásy môže poskytnúť..

Masáž suchou kefou - výhody

  • Masážou odstránite prebytočné kúsky zrohovatenej pokožky
  • Čistí póry
  • Zlepšuje pleť
  • Zlepšuje cirkuláciu živín
  • Vyhladzuje povrchové vrásky
  • Zmierňuje kŕče z opätovne stiahnutých tvárových svalov

Všeobecne platí, že tvár vyčistí, osvieži a omladí. Ďalšou výhodou suchej masáže je, že umožňuje ošetrujúcim prostriedkom preniknúť hlbšie do čistej a teplej pokožky. Všetky ošetrujúce prostriedky sa nanášajú po masáži - počas masáže nepoužívajte žiadnu kozmetiku ani oleje.

Suchá masáž je vynikajúcou náhradou za peeling tváre. Kvalitné peelingy na tvár sú drahé a majú tendenciu sa vyčerpať. Kefa na tvár má podstatne dlhšiu životnosť. Nevýhodou kroviny je, že pri oplachovaní sa vo vani alebo umývadle vytvára určité množstvo nečistôt, pri použití kefky budete mať počas jej skladovania a používania absolútnu čistotu..

Ako urobiť masáž

  • Dôkladne si očistite tvár od make-upu
  • Masáž sa vykonáva na čistej a suchej pokožke bez použitia akejkoľvek kozmetiky
  • Masáž sa vykonáva pozdĺž masážnych línií zo strednej časti tváre.
  • Masírujte si pery poklepávaním
  • Nezabudnite na dekolt a oblasť krku
  • Nestojí za to silno tlačiť, tlak by mal byť hmatateľný, ale nie bolestivý.
  • Po masáži štetcom naneste obvyklé prostriedky na starostlivosť o pokožku - tie sa oveľa lepšie vstrebú do vyhriatej pokožky.

Ako si zvoliť kefu na masáž tváre?

Môžete masírovať bežnou zubnou kefkou alebo si kúpiť špeciálnu suchú kefku.

Masážna kefa na suchú tvár

Pri nákupe sa uistite, či je kefa vyrobená z kvalitných materiálov. To je obzvlášť dôležité pre najviac vlnitý povrch, pretože sa bude dotýkať vašej tváre. Najlepšie zo všetkého - prírodné štetiny z diviaka alebo konské vlasy.

Pri kúpe dávajte pozor na stupeň tvrdosti - môže byť mäkký, stredný alebo tvrdý. Pri výbere sa spoliehajte na typ pleti. Prejdite si kefou po ruke a skúste posúdiť, či vám bude pohodlne. V takom prípade je potrebné zachovať určitú citlivosť, inak bude účinok masáže nižší.

Masážna kefa na suchú tvár

Starostlivosť o suchú masážnu kefu

Kefu udržiavajte čistú na dobre vetranom mieste. Dotýka sa vašej tváre a mala by byť dokonale čistá. Je lepšie ho neodložiť, ale položiť alebo zavesiť za lano.

Z času na čas stojí za to kefku dôkladne umyť a ošetriť antiseptikom (napríklad chlórhexidínom)..

Účinnosť suchej masáže tváre a prehľad najlepších kefiek na ňu

Ženy, ktoré sledujú svoju tvár, sa často uchyľujú k botulotoxínu alebo injekčným výplňam. V skutočnosti spočiatku vrásky zmiznú a pokožka bude rovnomerná a hladká. Ale telo časom prestáva produkovať špeciálne látky, ktoré udržiavajú svaly tváre v dobrej kondícii a robia pokožku pružnou, pretože to robí špeciálna látka vpichnutá pod kožu. Preto si skôr či neskôr budete musieť urobiť masáž, ktorá by eliminovala vrásky, vyformovala správnu kontúru a uviedla svaly do činnosti. V takýchto prípadoch často pomáha kefka na masáž tváre. Ako ho používať a čo je to suchá masáž štetcom, si povieme ďalej.

Indikácie pre použitie

Masáž tváre suchou kefou je indikovaná ženám po 30. Keď zástupca krásnej polovice ľudstva tento míľnik prekoná, regenerácia epidermy sa spomalí, uvoľní sa menej kolagénu a elastanu, ktoré sú zodpovedné za pružnosť pokožky, a začnú sa objavovať prvé vrásky. Vďaka jednoduchej technike vlastnej masáže štetcom sa môžete nielen chrániť pred nepríjemnými zmenami súvisiacimi s vekom, ale aj eliminovať početné problémy.

Masáž suchou kefou je indikovaná na:

  • voľná pokožka;
  • lúpanie;
  • prítomnosť vrások;
  • tvorba dvojitej brady;
  • formácia krídla;
  • silné opuchy a preťaženie lymfy.

Dôležitý bod! Ak chcete vyskúšať účinnosť suchej masáže, nezabudnite venovať pozornosť kontraindikáciám. Pamätajte, že pri vykonávaní akupunktúrnych procedúr pre botox a výplne musia uplynúť najmenej 3 týždne, aby ste mohli vykonávať masážne pohyby bez negatívnych následkov.

Mnoho kozmetológov si všimlo, že ak si pravidelne pery masírujete kefkou na čistenie zubov, môžete si pery zväčšiť. Na tento účel používajte samostatnú mäkkú kefku na zuby, ktorá vykonáva kruhové pohyby. Odporúča sa nástroj navlhčiť vo vode a na pery naniesť výživný olej, med alebo zvlhčujúci balzam..

Masáž štetcom je v Nórsku veľmi populárna. V niektorých dedinách tejto krajiny sú deti pred kúpaním stále potierané touto konkrétnou kefkou v domnienke, že tieto kroky pomôžu ušetriť mydlo a vodu a tiež zabezpečia otužovanie tela..

Očakávaný účinok

Vďaka masáži špeciálnymi kefkami môžete vykonať účinný píling. Ako viete, s vekom sa keratinizované šupiny na pokožke vylučujú oveľa horšie ako v mladom veku. Postupom času sa vrstvia, zabraňujú vylučovaniu podkožného tuku a prieniku kyslíka do pokožky..

Ak nevykonáte správne čistenie, riskujete zhoršenie situácie na pokožke - môžu sa objaviť vrásky, drsnosť, ochabnutie a silný olupovanie..

Okrem čistenia poskytuje:

  • stimulácia lymfatického systému a správne rozloženie lymfy cez kanály;
  • zlepšenie mikrocirkulácie pokožky, ktorá zaisťuje odstránenie metabolických produktov cez mazové žľazy;
  • imunomodulácia, takže vaša derma bude chránená pred negatívnymi účinkami vonkajšieho prostredia;
  • zníženie vrstvy podkožného tuku v dôsledku aktívneho vplyvu maséra;
  • nasýtenie pokožky kyslíkom a užitočnými látkami kozmetiky, ktoré sa zvyčajne nanášajú po ukončení procedúry;
  • odstránenie ochabnutia, ochabnutia pokožky a vrások v oblastiach postihnutých prístrojom.

Masáž špeciálnym štetcom sa môže vykonávať nielen na tvári, ale aj na tých miestach tela, kde sa nachádza celulitída. Keď sa zlepší krvný obeh a derma je nasýtená kyslíkom, začne sa proces samohorenia tukov. Pri masáži tváre sa odporúča aktívne si oblasť dvojitej brady aktívne vypracovať štetcom, samozrejme ak je vaša brada veľmi výrazná.

V zásade je takáto masáž tváre určená pre ženy, ktoré už majú viac ako 30 rokov. Ak ste si však predtým všimli zmeny súvisiace s vekom na tvári: ochabnutosť, opuchy, silný peeling a tvorba vrások, potom zákrok rozhodne neublíži..

Dôležitý bod! Je dokázané, že čistenie tela kefovaním zlepšuje trávenie a normalizuje funkciu obličiek. Pretože póry nie sú upchaté a vylučujú sa toxíny, znižuje sa zaťaženie obličiek a zlepšuje sa metabolizmus.

Pravidlá vykonávania

Používanie štetca nie je také ťažké. Musíte iba prísne dodržiavať nasledujúce pravidlá:

  1. Masáž suchou kefou pred sprchovaním.
  2. Všetky masážne pohyby na tvári by sa mali vykonávať striktne pozdĺž línií prechodu lymfatických kanálov - od stredu do strán alebo šikmo do líca..
  3. Ak si masírujete krk, určite obíďte odber lymfatických uzlín.
  4. Pri prvom vykonávaní masáže sledujte stav pokožky. Nemal by získavať farbu „vareného kraba“, čo naznačuje výber príliš tvrdého štetca. Svetloružová farba je znakom dobre vykonaných manipulácií.
  5. Pri masáži tváre by nemali byť nepríjemné pocity ani bolestivosť. Postup hladenia musíte začať štetcom od 3-4 minút, postupne zvyšujte reláciu na 7-8 minút.
  6. Masáž sa odporúča vykonávať denne, je možné niekoľkokrát denne a pre začiatočníkov je lepšie začať od 2-krát týždenne.
  7. Je zakázané masírovať oblasť dolných a horných viečok štetcom, pretože pokožka v tejto oblasti je veľmi citlivá a náchylná na poškodenie..
  8. Ihneď po zasadnutí sa osprchujte. Voda by mala byť blízko chladu, aby sa výsledok upevnil. Potom naneste sérum, krém alebo masku na ošetrenie.
  9. Keďže masáž má exfoliačný účinok, váhy budú spočiatku aktívne odpadávať z pokožky. Lepšiu masáž kúpeľne, aby ste sa vyhli čisteniu..

Počas masáže by ste mali cítiť ľahké príjemné pocity, ktoré sú porovnateľné s šteklením alebo ľahkým mravčením. Pohybujte sa, akoby ste zametali alebo hladili dermu.

Výber svietidla

Pri výbere kefiek na suchú masáž uprednostnite nástroj vyrobený z prírodných štetín. Patria sem napríklad zariadenia vyrobené z kaktusu, paliem, kanca. Ak sa chystáte suchú kefku na tvár, je lepšie zvoliť nástroj s mäkkými štetinami. Kefy na telo sú všeobecne tuhé, preto si kvôli účelu náradia vždy prečítajte štítok.

Dnes je na trhu veľa možností masážnych kefiek, ktoré sa líšia rôznymi úrovňami tuhosti, materiálom výroby, konfiguráciou a výrobcom..

Kefy sú:

  • okrúhly;
  • oválny;
  • s dlhou drevenou rukoväťou;
  • s remienkom, ktorý sa drží na dlani;
  • s drevenými pupienkami namiesto chĺpkov (vhodnejšie na anticelulitídnu masáž ako na manipuláciu s tvárou);
  • vo forme rukavice, ktorá je dôležitá pre citlivú pokožku;
  • elektrický, ktorý nevyžaduje použitie veľkého úsilia (neodporúča sa kupovať masáž tváre, pretože sami musíte meniť intenzitu stlačenia a nespoliehať sa na činnosť prístroja);
  • s prírodnou hromadou;
  • na silikónovom základe, vyznačujúci sa vysokou praktickosťou;
  • Japonské kefy, ktorých palmové vlákno sa drží na oceľovom drôte;
  • a niektoré ďalšie.

Ako ukazuje prax, je lepšie zaobstarať si rukoväť s prírodnými štetinami. Pretože sa chystáte vykonať masáž tváre, neberte si príliš dlhú rukoväť: na pohodlné použitie vám bude stačiť 10 - 15 cm.

Ak máte tenkú a citlivú pokožku, zaobstarajte si rukavicu z rastlinného vlákna - lufu. Materiál týchto zariadení je plodom liany. Tvrdosť sa líši podľa stupňa zrelosti. Sú to nezrelé plody pre jemnú pokožku, ktoré prídu tak akurát. Pamätajte však, že taká žinka vyžaduje pravidelnú starostlivosť, pretože vo vnútri hromady môžu zostať rôzne baktérie..

Možnosti kefiek výrobcu:

  • Faberlik Expert. Tento elektrický spotrebič má tvar kužeľa a v hornej časti má zuby z mäkkého plastu. Vrchná časť kužeľa je korunovaná kruhom s podobnými štetinami, ktorý k hlavnej postave prilieha pod určitým uhlom pre lepšie spracovanie oblasti tváre. Medzi výhody tohto prístroja patrí doba nabíjania, nízka cena a jemné čistenie pokožky. Medzi nevýhody používateľov patrí neschopnosť vyrovnať sa s čiernymi bodkami a nedostatok prírodných štetín. Náklady - 1200 rubľov.
  • Tajný kľúč. Táto kefa má dve strany: prvá je umývateľná, ktorá je vybavená početnými chĺpkami, a druhá je masáž, ktorá absolútne nepoškodzuje pokožku. Cena produktu začína na 1400 rubľov. Pozitívnou stránkou produktu je eliminácia čiernych bodiek (asi 20%). Keďže je prístroj elektrický, je vhodnejší na píling ako na kvalitnú lymfodrenážnu masáž tváre.
  • „Smooth Skin“ od spoločnosti Spin Spa. Vyrobené vo forme maséra. Má niekoľko druhov nástavcov: na aktívnu masáž, penová guma na masáž pre kojencov, s pemzou, s plastovými valčekmi. Existuje niekoľko rýchlostí nastavenia. Medzi výhody tohto zariadenia patrí univerzálnosť. Medzi nevýhody elektrickej kefy patrí nedostatok prírodných štetín. Náklady na zariadenie na suchú masáž - 840 rubľov.
  • Štetec na póry Grinif Detox. Funguje ako ručný prístroj na čistenie a masáž tváre. Skladá sa z 340 tisíc najkvalitnejších vlákien z mikrovlákna, ktoré sú schopné najlepším spôsobom vyčistiť dermu od nečistôt a jemne na ňu pôsobia. Zariadenie je možné použiť na exfoliáciu pomocou čistiacich prostriedkov. Medzi výhodami používatelia označujú veľmi ľahkú relaxačnú masáž, ale medzi nevýhody patrí nadmerná jemnosť. Toto zariadenie za 25 dolárov je lepšie pre citlivú pokožku..
  • Kórejská kefa ETUDE HOUSE. Pomerne miniatúrny výrobok, ktorý sa zmestí do plastového pohára. Stojí to iba 250 rubľov, ale hromada nástroja na čistenie a masáž tváre je syntetická.
  • Telová kefa Riffi. Prístroj je vhodný na čistenie pokožky a lymfodrenážnu masáž tváre, pretože jeho dlhá rukoväť sa dá ľahko odstrániť. Štetiny sú vyrobené z latinskoamerického agáve a rukoväť z hruškového dreva. Medzi výhody patrí príjemné mravčenie počas masáže a hypoalergénne účinky. Medzi nevýhody patrí nie príliš ergonomická štruktúra a vysoká cena (viac ako 1 000 rubľov).
  • Kefa SWEEPA. Výrobok je vyrobený v Nemecku z gumy. Určené na suchú lymfodrenážnu masáž a píling. Hromada štetca sa vôbec nepokrčí. Je veľmi jednoduché sa o takéto zariadenie starať - stačí ho zaliať vriacou vodou. Táto kefa vyprázdni vašu peňaženku za 1400 rubľov.
  • Kefa na tvár Keller Bursten. Štetiny sú vyrobené z prírodných štetín a rukoväť je vyrobená z dreva. Určené na masáž tváre s peelingovým efektom. Cena zariadenia začína na 1 000 rubľov. Jedinou nevýhodou je, že intenzita vystavenia pokožke tváre nie je vhodná pre každého. Výrobca tiež vyrába zariadenie bez rukoväte Keller Bursten Care, ale nemá špeciálne prekrytie, ktoré umožňuje ľahké držanie (cena - 540 rubľov).
  • Okrúhla kefa na drevo od Redecker. Vyrobené z bukového dreva s prírodnou hromadou. Má vysoké náklady na manuálne zariadenie - 2 500 rubľov. Navrhnuté špeciálne pre suchú masáž.
  • Masážna kefa Earth Therapeutics s peelingovým efektom. Vyrobené z ekologických materiálov (japonská dlaň). Vhodný na suchú masáž. Medzi výhody možno vyčleniť lacnosť - 350 rubľov, ale, bohužiaľ, nebudete môcť aktívne vypracovať lymfatické drenážne kanály.

Je dôležité vedieť! Po dokončení procedúry sa postarajte o ošetrenie štetín. Nezabudnite nástroj opláchnuť v mydlovej vode a dobre ho vysušiť, aby nedošlo k nepríjemnému zápachu. Je vhodné sušiť nie na batérii, ale na slnku.

Príprava zasadania

Je potrebné vykonať kefovanie na sucho v polohe na chrbte. Vaše telo tak bude môcť viac relaxovať. Môžete si pustiť peknú klasickú hudbu alebo sviečky ľahkej arómy.

Pre lepšiu relaxáciu sa odporúča kvapnúť si do dlane pár kvapiek levandule, rozmarínu, mäty, éteru neroli. Produkt premiestnite na povrch štetín. Takéto manipulácie pomôžu naladiť sa na reláciu..

Na masážne linky naneste výživný prostriedok alebo olej.

Technika vykonávania

Masáž špeciálnou alebo zubnou kefkou:

  1. Vo svojej mysli si nakreslite zvislú čiaru, ktorá rozdeľuje vašu tvár na dve polovice a je kompatibilná s vašim nosom..
  2. Musíte začať v oblasti čela. Hojdajte sa od stredu k periférii, najskôr vľavo a potom vpravo.
  3. Rovnakým spôsobom spracujte oblasť líc, pohybujte sa od krídel nosa k ušiam. V blízkosti uší si všimnete malé zrohovatené váhy. Pozametajte ich cez lícne kosti a čeľusť nadol.
  4. Teraz sa položte do stredu brady a zametajte smerom k ušiam..
  5. Prejdite oblasťou dvojitej brady a jemne ju zahrejte.
  6. Pozametajte všetky zametané váhy od uší dole. Vyššie uvedené oblasti tváre na každej podmienenej polovici sú ošetrené 3 - 7 krát, v závislosti od očakávaného účinku.
  7. Nezabudnite chodiť krúživými pohybmi pozdĺž kohútika (zadnej časti hlavy). V oblasti krku-goliera sú umiestnené body, ktorých náraz odstráni tvárové svorky. Pred vykonaním pohybov štetinami nezabudnite oblasť premiešať rukami.
  8. Opláchnite nanesený produkt vlhkým tampónom a potom čistou vodou.

Po masáži môžete použiť špeciálne masky, krémy, toniká, ale najlepšie je pokožku navlhčiť. K tomu je perfektná šťava z aloe, olivový olej alebo kokosový olej. Je nežiaduce používať peelingy alebo akékoľvek krémy na akné, pretože môžu spôsobiť podráždenie.

Ako ukazujú recenzie, derma môže byť spočiatku veľmi citlivá. Ale časom si zvykne na účinky pomocou kefovania, preto sa odporúča zvýšiť intenzitu tlaku a čas na vypracovanie jednotlivých oblastí.

Kedy čakať na výsledok

Už po prvom zasadnutí takéhoto postupu je okamžite viditeľný pozitívny výsledok. Svaly tonizujú a získate príval vitality a energie, ktoré sa objavia po ich aktivácii.

Počet sedení v salóne závisí od problémov pacienta. Ženám, ktoré vykonávajú zákroky, odporúčame, aby ste sa mu venovali niekoľko minút denne a aby ste mohli robiť manipulácie každý deň. Ak ste príliš zaneprázdnení a nechcete strácať drahocenný čas osobnou starostlivosťou, potom vám bude stačiť 2-krát týždenne.

Intenzita masáže dermy pozdĺž masážnych línií priamo závisí od hrúbky kože. Niekto môže mať veľmi tenkú pokožku, takže musíte krátkodobo masírovať s minimálnou fyzickou námahou..

Pozor! Ihneď po sedení sa odporúča piť trochu vody. V tejto chvíli dochádza k strate rovnováhy vody a soli. Na jeho obnovu bude stačiť jeden pohár..

Prevencia

Kontraindikácie sa v zásade obmedzujú na problémy s pokožkou. Je zakázané vykonávať suchú masáž za prítomnosti:

  • odreniny, porezanie a pomliaždeniny v oblasti tváre;
  • dermatitída, dermatózy a zapálené akné;
  • bradavice, papilómy a veľké krtky;
  • spálená pokožka tváre;
  • tenká a citlivá pokožka;
  • tesne umiestnené kapiláry.

Je tiež zakázané masírovať hrudník, aby sa zabránilo vzniku novotvarov. Určite sa vyhnite oblasti koncentrácie lymfatických uzlín na krku.

Kefovanie je teda dobrou alternatívou k peelingu. Okrem čistenia pokožky má vynikajúci lymfodrenážny účinok, zlepšuje distribúciu lymfy cez kanály a odstraňuje toxíny..

Denné pôsobenie na dermu pomocou špeciálnych nástrojov pomáha zlepšovať turgor, eliminovať vrásky a opuchy, ako aj formovať krásnu kontúru tváre. Ak chcete vyzerať krásne a atraktívne, nezabudnite si dať na starostlivosť o svoj zovňajšok aspoň pár minút..

Užitočné videá

Ako si vybrať kefu na tvár.

Štetec na tvár vitalizujúci pokožku. Moje skúsenosti s používaním.

Štetce na masáž tela: najlepšie modely a pravidlá výberu

Prínosy suchého trenia pre zdravie sú známe už od staroveku. Dokonca aj Hippokrates, ktorý žil v 5. storočí pred n. e., uviedla, že táto metóda masáže môže „znovu vybudovať dužinu“ a „vylúčiť odpad“ z tela. Moderná medicína tiež potvrdzuje účinný terapeutický účinok postupu. Táto technika je populárna vďaka svojmu aktívnemu lymfodrenáži a pôsobeniu proti celulitíde, vďaka ktorému je pokožka hladká a elastická a kontúry tela - jasné a napnuté. To je dôvod, prečo v kúpeľni každého módy medzi nádobami, trubicami a bublinami určite nájdete masážnu kefu. Aby ste si vybrali ten, ktorý vám vyhovuje, naučte sa prechádzať nekonečným počtom vzoriek ponúkaných výrobcami.

Typy masážnych štetcov

Pripravte sa na to, že na pultoch obchodov uvidíte rôzne modely:

  • Okrúhle alebo oválne - také kefy sú najergonomickejšie, pretože sa pohodlne držia v ruke, pohybujú sa po tele a absencia ostrých rohov vylučuje riziko poranenia..
  • S prírodnými štetinami - východiskovým materiálom pre tieto vzorky sú vlasy diviaka alebo rastlinné vlákna: dlaň, kaktus, mexická agáve (sisal). Jemne pôsobia na pokožku bez zanechania škrabancov, čo spôsobuje alergie a podráždenie.
  • So syntetickými štetinami - vlákna sú vyrobené z nylonu. Sú dosť tvrdé a určené na intenzívnu masáž. Plusom je, že také štetiny, na rozdiel od prírodných materiálov, hromadia menej baktérií a dajú sa dezinfikovať.
  • So zubami - silikónovými alebo drevenými, sú skôr určené na zlepšenie prekrvenia a zvýšenie svalového tonusu ako na čistenie pokožky.
  • S rukoväťami - môžu to byť krátke textilné remene alebo dlhé rukoväte, ktoré pomáhajú masírovať vzdialené a ťažko dostupné oblasti tela.
  • Japonské kefy - hrubé štetiny vyrobené z palmového vlákna alebo sisalu sú pripevnené k drôtenej základni. Improvizovaná rukoväť je obalená hrubým špagátom.
  • Elektrické - vibrácie trysiek s nylonovými štetinami rôznej tvrdosti sa vykonávajú pomocou motora zabudovaného do rukoväte. V takýchto modeloch je spravidla poskytovaných niekoľko vysokorýchlostných prevádzkových režimov a časovač, ktorý reguluje trvanie postupu..

Dnes sa na masáž častejšie volia kefy vo forme rukavice s drsným povrchom, do ktorých sú votkané syntetické alebo prírodné vlákna (sisal, žihľava, kokos). Poskytujú dobrú očistnú a lymfodrenážnu masáž tela, umožňujú vám regulovať silu tlaku a sú vhodné pre akýkoľvek povrch, vrátane veľkých plôch: chrbta, brucha, zadku a stehien. O výsledkoch suchého trenia sa dočítate v článku: „Ako urobiť masáž suchou kefou“.

Kritériá voľby

Nájsť dobrý štetec nie je ľahké. Niekedy sú dokonca drahé a vysoko kvalitné modely úplne nevhodné. Takýto masér musí byť vybraný individuálne, pričom treba venovať pozornosť:

    Veľkosť: na tvár použite najmenšie štetce, na veľké plochy si vezmite väčšie.

Odporúčané: anti-aging masáž tváre

  • Kvalita štetín: začiatočníci, ľudia s jemnou citlivou pokožkou alebo ľudia náchylní na alergické reakcie by si mali zvoliť jemnejšie prírodné štetiny. A pre tých, ktorí sú pripravení znášať nepohodlie, aby sa rýchlo zbavili celulitídy, sa lepšie hodia modely s nylonovými štetinami alebo s drevenými alebo silikónovými zubami..
  • Tvar rukoväte: dlhá rukoväť pomôže bez pomoci vypracovať oblasť chrbta, látkový remienok pohodlne zafixuje kefu na ruke, okrúhla drevená rukoväť zabezpečí bezpečné uchopenie a uľahčí masírovanie v ťažko dostupných miestach.
  • Materiál, z ktorého je telo vyrobené: drevo - odolné, teplé, ekologické; plast - krehkejší, ale odolný voči vode a baktériám.
  • Uistite sa, že ste kefu držali v rukách: oceňte jej váhu a pohodlie, pevnosť rukoväte. Dotknite sa štetín, aby ste určili stupeň tvrdosti, potom štetiny stiahnite a skontrolujte, či nevypadávajú. Dávajte pozor na vôňu: ostrý a nepríjemný naznačuje nízku kvalitu surovín, prítomnosť nebezpečných prísad a nečistôt. Pozorne si pouzdro prezrite: nemali by tam byť žiadne praskliny, triesky, otrepy, ostré časti, ktoré by mohli zraniť vašu jemnú pokožku. Pozrieť si video s informáciami o pravidlách pre výber a použitie štetcov bude užitočné pre každého potenciálneho kupujúceho.

    Najlepšie možnosti

    Nemali by ste si kupovať „prasa v tyči“, najmä pokiaľ ide o masér na telo určený na zlepšenie vašej pohody. Informácie o modeloch uznávaných lídrami v oblasti predaja budú užitočné pre každého kupujúceho.

    Wishmore

    Spoločnosť vyrába kefy na drenážnu masáž. Nižšie sú uvedené
    dva populárne modely. Celý sortiment nájdete na webovej stránke: https://wishmore.ru/

    "Cactus" - variant s prírodnými štetinami z kaktusu Tampico

    Podstavec kefy je vyrobený z buku a štetiny z prírodných kaktusových vlákien.

    • účinne ovplyvňuje problémové oblasti pokožky;
    • zlepšuje krvný obeh a lymfodrenáž;
    • aktívne podporuje odbúravanie podkožného tuku.

    "Complete" - sada štetcov pre postupný efekt

    Jedným z hlavných problémov, ktorým čelia odborníci na suchú masáž, je
    kryt kefy je príliš tvrdý. Wishmore Complete sa skladá z troch modelov
    iná tuhosť, ktorá vám umožňuje posúvať sa k výsledku postupne a získať
    maximálny účinok.

    Iherb (Earth Therapeutics, Ecotools Dry Brush)

    Americká firma Iherb, ktorá je na trhu s prírodnými produktmi od roku 1996, ponúka veľa kefiek na masáž tela. Existujú ďalšie dve populárne z nich:

    • Earth Therapeutics je multifunkčný masér. Na jednej strane bambusového základu sú pripevnené časté trsy 3 cm štetín získaných z kaktusových vlákien. Sú dosť pružné a majú štvrtý stupeň tuhosti a sú určené na lymfodrenážnu masáž. Na opačnej strane kefy je gumová guličková vložka, ktorá masíruje a pomáha uvoľniť svaly a zlepšiť krvný obeh. Ergonomický tvar, kompaktná veľkosť, pomerne dlhá rukoväť umožňujú pohodlné používanie maséra.
    • Ekologický suchý štetec - Syntetické vlákna sa často nachádzajú na okrúhlom bambusovom základe. Aj keď výrobca tvrdí, že má tuhosť 5, štetiny sú na dotyk dosť jemné, pretože nylonové chĺpky sú umiestnené v miernom uhle a mierne zvlnené. Táto kefa rovnako efektívne masíruje telo aj hlavu.

    Dizajnéri spoločnosti sa všemožne snažia zdôrazniť prirodzenosť svojich výrobkov pomocou špeciálnej úpravy drevených povrchov, tkanín na upevnenie opaskov a farebnej schémy blízkej prírodným odtieňom..

    Kozmetika Riche

    Richet je domáca spoločnosť založená v Moskve v roku 1996, známa ako výrobca kozmetiky a výrobkov na starostlivosť o telo. Výrobky spoločnosti nie sú lacné, ale veľmi kvalitné. Príkladom je drenážna kefa Riche na suchú masáž - dostatočne veľká vzorka s dlhou rukoväťou na dosiahnutie najneprístupnejších oblastí tela:

    • Podstavec je vyrobený z buku, odolný voči akémukoľvek mechanickému namáhaniu. Hrubé spracovanie a určitá drsnosť základne - „čip“ výrobcu, ktorý zdôrazňuje ekologickosť modelu.
    • Štetiny tohto exempláru sú vyrobené z mexických kaktusových vlákien. Stojí za varovanie, že je húževnatý a nie je vhodný pre jemnú a citlivú pokožku, ale veľmi dobre ju čistí.

    Dôstojná alternatíva k suchej masáži - anticelulitídne peelingy Richet (Cofee Bean Scrub) s jedinečnými arómami a založené na prírodných zložkách: kávové zrná, citrusová kôra, kokosová dužina.

    Spivak

    Lacná kefa od slávnej ruskej spoločnosti na výrobu mydla má množstvo výhod:

    • Telo je vyrobené z dreva.
    • Štetiny z kančích vlasov poskytujú lymfodrenáž a anticelulitídové vlastnosti modelu, vďaka čomu je kefa hypoalergénna a bezpečná.
    • Rukoväť s pohodlnými priehlbinami pre dlaň pre pohodlné nosenie, dlhá asi 20 centimetrov, vám umožní starostlivo pracovať s chrbtom.

    Je dôležité mať na pamäti, že kefa je určená iba na suchú masáž. Na jeho výrobu bolo použité neošetrené drevo, takže pôsobenie kozmetiky a vlhkosti môže viesť k deformácii a popraskaniu modelového puzdra..

    Avon Planet Spa

    Známa americká spoločnosť ponúka špeciálnu miniatúrnu kefku na tvár. Husté, ale mäkké syntetické štetiny dokonale exfoliujú odumreté bunky pokožky, hĺbkovo čistia póry bez poškodenia povrchu. Špeciálny materiál odolný voči mikroorganizmom umožňuje používať štetec nielen na suché trenie, ale aj na nanášanie krémov, emulzií, pílingov na tvár.

    Dizajn modelu, ktorý pripomína elegantné sklo, je premyslený do najmenších detailov: spodná noha umožňuje sušiť kefu vo zvislej polohe a priehľadný kryt chráni štetiny pred nečistotami a poskytuje pohodlné skladovanie doma i na cestách.

    Kefa z dreveného maséra

    Švédsky medzinárodný koncern „Oriflame“ vytvoril veľmi pohodlnú oválnu kefu:

    • Mierne zúžená stredová silueta, dobrá šírka produktu a nízka hmotnosť vám umožňujú držať masér v ruke bez zbytočného svalového napätia.
    • Drevený podstavec sa vyznačuje svojim spracovaním: zaoblené hrany, žiadne praskliny, otrepy, ostré prvky poskytujú ďalšie pohodlie a bezpečnosť.
    • Pracovná plocha - zaoblené drevené zuby - pripevnená na gumovej vložke.
    • Remienok, utkaný z hrubých nití, je veľmi príjemný na dotyk. Je však navrhnutý pre veľkú ruku, takže sa zdá byť príliš dlhý, čo znemožňuje jeho použitie a znižuje funkčnosť tejto časti..

    Masáž pomocou takejto kefky rozvíja svalové vlákna, eliminuje strie a celulitídu, zlepšuje krvný obeh, má drenážny účinok, aktivuje tok lymfy, odstraňuje nahromadenú nadbytočnú tekutinu, eliminuje stagnáciu.

    Telová kefa AIRA bola vyvinutá v Rusku. Má neobvyklý tvar: pracovná plocha je umiestnená v uhle k rukoväti, čo uľahčuje masáž ťažko prístupných oblastí..

    Ľahký plastový podstavec a syntetické štetiny umožňujú použitie produktu nielen na suchú masáž, ale aj v sprche. Tieto materiály sa nebojí vlhkosti, prakticky nehromadia mikróby, ľahko sa čistia a rýchlo sušia.

    Dĺžka modelu dosahuje 20 centimetrov. Rukoväť je pohodlná, objemná a príjemná na dotyk, ale vôbec nie je určená na masáž chrbta. Textilná slučka pre ľahké skladovanie.

    Riffi

    Kefa od nemeckého výrobcu je skutočným majstrovským kombi:

    • Model je vybavený dlhou drevenou rukoväťou na masáž chrbta. Odstránením a fixáciou ruky pomocou pevného remienka môžete prejsť k vypracovaniu ďalších, prístupnejších častí tela.
    • Produkt je určený na suché a mokré pôsobenie. Buková základňa mierne napučiava vo vode, čím posilňuje sedenie odnímateľnej rukoväte. Po vysušení strom nepraská a nedeformuje sa, ale vráti sa do pôvodného stavu.
    • V niektorých modeloch fungujú obe strany. Jeden je pokrytý dlhými, stredne tvrdými kaktusovými štetinami, odolnými proti deformácii. Druhý povrch je reliéfny, masážny, so zaoblenými drevenými hrotmi.

    Pri vytváraní štetca Riffi mysleli výrobcovia na všetky maličkosti, ktoré užívateľom poskytujú pohodlie a dobrú náladu, až po upevňovacie očko a ľahko odnímateľnú nálepku s čiarovým kódom..

    Karosáreň

    Predpokladá sa, že kaktusová masážna kefa by mala byť nevyhnutnosťou pre každého, kto sa stará o svoje telo a zdravie. A to nie je len pocta móde: elastické štetiny rovnomerne tlačia na povrch tela, jemne ho čistia, intenzívne obnovujú pokožku, stimulujú krvný obeh a prietok lymfy a poskytujú príval energie.

    Takýto masér ponúka Bodishop - slávna britská kozmetická značka založená v roku 1976, ktorá sa dnes stala súčasťou skupiny L'Oreal Group.

    Kefa klasického tvaru, s dlhou rúčkou, vám umožní doslova vyleštiť celé telo. Súdiac podľa recenzií, jedinečná aróma a pocit tepla vychádzajúci z prírodného dreva braný ako základ maséra, pohodlná silueta rukoväte, efektívny tvar pracovnej plochy robia postup veľmi pohodlným a príjemným..

    Titania

    Tento nemecký masér Titania nie je pre sissies. Štetiny tohto modelu sú vyrobené z húževnatého nylonu, hrubé a pružné. Takáto pracovná plocha ideálne nahrádza ruky masážneho terapeuta, vhodné na ošetrenie problémových partií s hrubou pokožkou a pôsobivou tukovou vrstvou: stehná, zadok, plecia. Zdá sa, že klky zametajú povrch, odstraňujú nečistoty a odlupované bunky bez života. Rubová strana s reliéfom tiež funguje ako masér na rozptýlenie krvi a lymfy.

    Telo kefky je vyrobené z hustého priehľadného plastu. Ale nebude sa vám šmýkať v rukách: základňa veľkej rukoväti je zvlnená a každý prst sa pohodlne zapadá do výklenku pre ňu vyhradeného..

    Tento výrobca má k dispozícii aj inú verziu masážnej kefky na telo - na drevenom podstavci, s odnímateľnou rukoväťou, s prírodnými sisalovými štetinami. Je známe, že hrubé vlákno sa získava z listov tejto rastliny, z ktorej sa vyrábajú povrazy a siete. Preto sú štetiny tvrdé, odolné a odolné. Ak sa bojíte jeho tvrdosti, vyskúšajte si pomocou štetca umyť telo: vo vode štetiny zmäknú a pôsobia na pokožku jemnejšie ako pri suchej masáži. Jedinou podmienkou je, že po ukončení procedúry musí byť mokrá kefa zavesená mimo vykurovacích zariadení s pracovnou plochou dole.

    Pokročilé techniky

    Americká kozmetická spoločnosť Avon ponúka vlastnú telovú kefku. Poteší ju nielen moderný dizajn a vysoká kvalita. V prvom rade je to skvelý masér, ktorý dokáže bojovať s hrčkami celulitídy, opuchmi, suchosťou a ochabnutou pokožkou..

    • Malá veľkosť a anatomicky upravený tvar vám umožní držať ju v ruke bez zbytočného namáhania.
    • Elastická podnož je ako hrebeň a silikónové masážne prvky sú veľké, silné a dostatočne pevné, aby zabezpečili hĺbkovú prácu s tkanivami.
    • Bezšvovú dĺžku remienka je možné ľahko prispôsobiť tak, aby vyhovovala akejkoľvek veľkosti paží, a to vďaka elastickým vláknam votkaným do textilného podkladu.

    Pracovný povrch takejto kefy ľahko kĺže po suchej pokožke, bez poškodenia, ľahko sa čistí, rýchlo schne.

    Hydrea London

    Značka Hydrea London vyrába svetoznáme doplnky pre starostlivosť o tvár a telo. Je medzi nimi veľa masážnych kefiek. Najjednoduchší z nich - Bristle Detox - má klasický tvar, bez zbytočných detailov a „zvončekov a píšťal“. Ergonomická silueta, drevený podstavec, prírodné štetiny a veľmi nízka cena (masér si môžete kúpiť na AliExpress len za 200 rubľov) robia tento model hitom predaja..

    Používatelia hodnotia pôsobenie kefy vyrobenej z tvrdých vlákien kaktusu ako „päť plus“. Pôsobí pomerne intenzívne na povrchu pokožky, ale nezanecháva na ňom najmenšie škrabance. Môže za to špeciálne ošetrenie, vďaka ktorému sa klky stanú pružnými a elastickými. Obdĺžnikový alebo klasický oválny tvar počítaný na milimeter, dlhá rukoväť a zabudovaný remienok bezpečne fixujú masér v ruke a umožňujú vám ovládať rozsah pohybu a tlak.

    Masážna kefa nie je len módnym doplnkom. Je schopná radikálne zmeniť život každého človeka. Po dokončení bude suché trenie nevyhnutnosťou vo vašej každodennej rutine. Veľmi skoro si uvedomíte, že ruka sama siahne po maséri a telo čaká na nebývalý nával tepla a energie, ktorý prinesie krásu a zdravie..

    Masáž suchou kefou

    Určite máte kefu na vlasy, pravdepodobne ani nie, samostatnú kefku na zuby, ktorú vymieňate každé 2 mesiace, ale špeciálnu telovú kefku? Ak nie, prečo?

    Stále populárnejšia je suchá masáž špeciálnou kefkou na pokožku. A nie bezdôvodne. Služby suchej masáže teraz nájdete dokonca aj v kúpeľných centrách. Tento zákrok má veľa výhod - od hladkej pokožky až po boj s celulitídou..

    Čo je to suchá masáž a prečo ju potrebujete?

    Suchá masáž je masáž tela pomocou špeciálnej kefky - bez oleja alebo krému: čistenie pokožky konkrétnym smerom. Náš výber: Buková masážna kefa Försters,.

    História suchej masáže

    Rusi, Turci a Škandinávci používajú suchú masáž po celé storočia. Pred 30 rokmi obnovil fínsky lekár Paavo Airola dlhoročnú tradíciu liečby svojich pacientov. Na obnovu pokožky sa odporúča suchá masáž, ale to nie je zďaleka jediný prínos..

    Výhody suchého kefovania

    1. Bojuje proti celulitíde
    2. Posilňuje lymfatický systém
    3. Čistí pokožku
    4. Posilňuje imunitný systém
    5. Stimuluje mazové žľazy
    6. Napína pokožku
    7. Tónuje svaly
    8. Stimuluje krvný obeh
    9. Zlepšuje činnosť nervového systému
    10. Osviežuje a dodáva prílev energie

    Je to tiež jednoduché, rýchle a lacné.!

    Výhody suchej masáže

    1. Bojuje proti celulitíde

    Celulitída je zmena vrstvy podkožného tuku. Začínajú miernym opuchom a končia hrčkami a efektom „pomarančovej kože“. V boji proti tomuto stavu pokožky je jedným z kľúčových faktorov zlepšenie prekrvenia, s ktorým si kefa dokonale poradí. Annette King, riaditeľka spoločnosti Dermalogica a Medzinárodného dermatologického ústavu, tvrdí, že suché čistenie pomáha odstrániť „stagnujúce toxíny“, ktoré spôsobujú problémy v spojivovom tkanive a vedú k celulitíde..

    2. Posilňuje lymfatický systém

    Lymfatický systém je hlavnou súčasťou imunitného systému tela. Je súčasťou nášho cievneho systému. Hrá dôležitú úlohu pri metabolizme a čistení buniek a tkanív tela. Suché čistenie kefkou pomáha stimulovať tok lymfy v tele, eliminuje sa prekrvenie lymfatického systému a telo sa prirodzene detoxikuje. Za týmto účelom prechádzajte kefou pozdĺž lymfatických dráh smerom k lymfatickým uzlinám.

    3. Čistenie pleti

    Úžasný efekt jemného a hĺbkového čistenia pokožky si všimnete hneď po prvej procedúre suchej masáže. Pevné prírodné štetiny jemne odlupujú pokožku (hlavnou vecou je správne vypočítať pevnosť a nepreháňať to). Ak pravidelne robíte suchú masáž, pokožka bude neustále hebká, hebká a zamatovo hebká..

    Štetiny sú vynikajúce na čistenie pórov odstránením nečistôt a zmenšením pórov. Tento efekt je zvlášť zreteľný na tvári, nezabudnite však, že na suchú masáž jemnej pokožky tváre je potrebný špeciálny štetec.!

    4. Posilňuje imunitný systém

    Suchá masáž urýchľuje vylučovanie toxínov z tela. Pomáha podporovať imunitný systém pri liečbe akýchkoľvek zdravotných ťažkostí. Stimuláciou lymfatických ciev sa dá vyčistiť celé telo.

    5. Stimuluje mazové žľazy

    Koža je najväčším orgánom v našom tele. V prípade kožných problémov sa jeho funkcie čiastočne prekrývajú s obličkami. Chemický rozbor potu ukazuje, že je podobný moču. Ak sú póry upchaté miliónmi odumretých buniek a iných nečistôt, potom všetky tieto produkty zostanú v tele a zvyšujú tak ďalší tlak na pečeň a obličky. To vedie k chorobe. Napríklad ľudia s veľkými bokmi majú zvyčajne infekcie močového mechúra a pokožka vylučuje obzvlášť nepríjemný zápach. Odpočívajte v obličkách a vyčistite si pokožku! Každý deň pred sprchou si urobte suchú masáž, ktorá stimuluje cirkuláciu a urýchľuje vylučovanie toxínov z tela.

    6. Napína pokožku

    Suchá masáž napína a spevňuje pokožku zlepšením krvného obehu, čo pomáha odstraňovať toxíny z tela a znižovať výskyt celulitídy. Bunky pokožky sa obnovujú každých 24 hodín, kefka odstráni starú hornú vrstvu a vyčistí pokožku až po povrch novej vrstvy, takže je jemná a hladká.

    7. Tónuje svaly

    Suché čistenie zubov zlepšuje svalový tonus stimuláciou nervových zakončení, ktoré spôsobujú aktiváciu a pohyb jednotlivých svalových vlákien. Je to skvelá technika pre tých, ktorí nemôžu alebo nechcú cvičiť..

    8. Stimuluje krvný obeh

    Naša pokožka dýcha! A napriek tomu pre väčšinu ľudí tento životne dôležitý spôsob detoxikácie funguje oveľa horšie, ako by mal. Póry sú upchaté odumretými bunkami pokožky a odpadmi, ktoré telo vyplavuje potom. Suchá masáž zlepšuje krvný obeh, čím stimuluje proces detoxu. Aktiváciou obehu môžete tiež zabrániť kŕčovým žilám.

    9. Zlepšuje fungovanie nervového systému

    Masáž suchou kefou omladzuje nervový systém stimuláciou nervových zakončení pokožky.

    10. Osviežuje

    Táto skutočnosť nebola vedecky dokázaná, ale tí, ktorí pravidelne robia suchú masáž, po zákroku a eláne pocítia príval sily. Možno sa tento efekt dostavuje v dôsledku zlepšenia krvného obehu, čo vedie k príjmu prírodnej energie. Môžete začať suchou masážou ráno, aby ste sa vyhli potenciálnej nespavosti..

    Zdravá a priedušná pokožka prispieva k celkovému zdraviu tela. Ak použijete kefu, póry pokožky sa otvoria, čo umožní pokožke absorbovať živiny a vylúčiť toxíny.

    TECHNIKA SUCHEJ MASÁŽE

    Ako urobiť masáž suchou kefou?

    Hlavným pravidlom je, že pohyby by mali byť z periférie do stredu. Od nôh a od rúk po srdce.

    1. Začnite pri nohách a choďte hore nohami. Pohyby by mali byť dlhé a pomalé - zdola nahor. Bude stačiť urobiť 10 pohybov pre každú nohu..
    2. Teraz ruky. Začnite dlaňami, potom si prechádzajte rukami a prechádzajte z rúk do ramena. Bude to stačiť na vykonanie 10 pohybov pre každú ruku..
    3. Žalúdok Masírujte pokožku štetcom krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek.
    4. Zadok. Štetec zo stredu do strán alebo krúživými pohybmi.
    5. Chrbát a krk: pohyby pozdĺž chrbta - zdola nahor, od chrbtice po rameno. Na krku - zhora nadol. Ak chcete urobiť suchú masáž chrbta, potrebujete pomocníka.

    POZOR! Nesušte masáž na hrudi. To spôsobí ďalší tlak na žily a lymfatické cievy a môže spôsobiť prasknutie ciev a kŕčové žily..

    Pozor! Vypočítajte silu svojho dotyku! Netlačte na kefu príliš silno. Efektívne sú plynulé a jemné pohyby. Pokožka by mala byť po suchej masáži ružová, za žiadnych okolností nie červená!

    Obmedzenie pre suchú masáž: ak máte podráždenie pokožky, rany alebo iné ľahké poranenia - počkajte, kým sa všetko zahojí! Neaplikujte na oblasti pokožky s ovisnutými krtkami alebo bradavicami!

    Celá procedúra vám zaberie od 3 do 5 minút.

    Masáž suchou kefou pre citlivú pokožku

    Ak máte citlivú pokožku, opatrne používajte suchú masáž. Zamerajte sa na svoje pocity. Ak pocítite nepríjemné pocity, svrbenie, začervenanie, okamžite zastavte procedúru.

    Telový olej a suchá masáž

    Ak používate klasickú suchú masáž, po procedúre sa osprchujte a naneste na pokožku telový olej.

    Olej môžete tiež použiť pri kefovaní namiesto po. Ale v takom prípade musíte naniesť olej na suchú (vopred očistenú kefu) a pred suchou masážou pomocou olejovej kefky sa určite osprchovať..

    Ako si vybrať suchú masážnu kefu?

    Odporúčame vám zvoliť si prírodné štetiny - tieto kefy vydržia dlhšie a účinok jemných prírodných štetín je lepší ako účinku plastu. Väčšina nylonových a syntetických kefiek je príliš ostrých a môžu poškodiť vašu pokožku. Pri prvých procedúrach sú vhodné mäkké štetiny, pretože pokožka na začiatku kurzu je citlivejšia na masáž. Ale po niekoľkých sedeniach budete potrebovať tuhšie štetiny. Aby ste si nemuseli kupovať sadu štetcov rôznej mäkkosti, odporúčame zvoliť dobrú voľbu s tuhými štetinami, stačí len upraviť prítlak: pri prvých postupoch používajte jemné dotyky. Na prvé sedenia môžete použiť aj hrubý uterák..

    Ak si chcete tiež urobiť suchú masáž tváre, budete potrebovať zásadne inú kefu - menšiu a s mäkkými štetinami!

    Nezabudni! Kefu na telo môžete meniť každých 12 mesiacov, pretože sa opotrebovávajú štetiny. Nezabudnite tiež vyčistiť kefu: po ukončení procedúry ju opláchnite..

    Naša voľba: Buková masážna kefa Försters, 1600 rubľov (alebo 1440 rubľov na odbernom mieste Herbin v Moskve).

    Masáž suchou kefou alebo ako som prestal kupovať telové peelingy

    Pod strihom je veľa textu

    V podstate som celkom dobrý v telových pílingoch. Vyskúšal som ich veľké množstvo (nestihol som sa však dostať k vychvaľovaným a milovaným mnohými Guamom a Colistarom), ale nestali sa pre mňa obľúbeným ani nevyhnutným produktom. Kúpila som si ho skôr pre zaujímavosť, pre vôňu alebo z dôvodu, aby malo každý výrobok nejaké slušné dievča. Skúšal som sa natrieť kávou, soľou, cukrom, harfa bola v kuchyni jednoducho výbušná zmes, ktorá ma potom úprimne rozzúrila, že musím umyť dávkovú sprchu alebo sa dlho umyť z najtajnejších miest. Použil som ho nepravidelne, najpravdepodobnejšie kvôli mojej nálade alebo kvôli tomu, že mi padla do oka plechovka / tuba / balenie kávy. No, ak som sa ho snažil pravidelne používať, tak som si nevšimol žiadny zvláštny efekt. A napriek tomu všetkému som stále buď kúpil nový peeling, alebo som v kuchyni vykúzlil pod smiechom mladého muža, ktorý mal zakázané vyhodiť balíčky mletej kávy, ktoré vôbec nepijeme.

    Potom bezdôvodne žiadny dôvod prebudil záujem o organickú a prírodnú kozmetiku. Čítal som veľa blogov a webových stránok a jedného dňa som narazil na nádherný príspevok o masáži tela suchou kefkou.

    Predtým, ako začnem veľa a dlho písať o samotnej masáži, chcem sa trochu odbočiť a porozprávať o svojej pleti. Bohužiaľ, moja matka sa so mnou podelila o najúspešnejší gén a nakoniec som dostala dosť suchú a nepružnú pokožku (ale tvár bola mastná ako palacinka). Už v dospievaní sa mi v dôsledku prudkého skoku v raste vytvorili veľké množstvo strií na hrudi a zadku, plus boli obdobia rýchleho priberania a chudnutia v dôsledku hormónov. Taktiež môj zahraničný presun a nenormálna vášeň pre nie najužitočnejšie jedlo ovplyvnili stav pokožky dosť negatívne (neskôr som sa stiahol, ale následky žnem dosť dlho). Výsledkom je, že máme to, čo máme: miestami ochabnutú, suchú pokožku, strie, hrčky a vo všeobecnosti sa priamo objímame a plačeme. V skutočnosti som vám nechcel rozprávať horory, ale rozhodol som sa, že bude čestné povedať, s čím som sa musel vyrovnať. Nebudem demonštrovať, musím sa toho chytiť.

    Vráťme sa k našim baranom, konkrétne k masáži suchou kefou. Po jednom príspevku som začal hľadať čo najviac informácií o tejto téme, pretože sľubovali skutočný zázrak: hladká pokožka, zbavenie sa celulitídy, vytónované telo. Lákavé? Stále by. Ale všeobecne platí, že čím viac sa téme venujete, tým viac výhod nájdete.

    Výhody masáže suchým kefovaním tela

    1. Vplyv na lymfatický systém. Zlá práca lymfatického systému vedie k tomu, že odpadové látky nie sú úplne odstránené, hromadia sa a intoxikujú organizmus. Masáž štetcom v smere toku lymfy spočíva v tom, aby sa lymfa „zrýchlila“ a vrátila sa k plnému výkonu svojich priamych povinností vrátane vyčistenia medzibunkového priestoru tela od prebytočnej tekutiny a normalizácie rovnováhy voda-soľ. Výsledkom je, že opuch opúšťa tkanivá, metabolické procesy začnú pracovať s obnovenou energiou v tele a zlepšuje sa práca vnútorných orgánov. Aj keď ste skeptický voči všetkej detoxikácii a odstráneniu toxínov, toxínov a iných vecí, ťažko môžete poprieť, že rovnaká celulitída sa stane viditeľnejšou, keď dôjde k stagnácii v lymfy..

    2. Vplyv na obehový systém. Masáž štetcom zlepšuje krvný obeh v pokožke a zvyšuje jej schopnosť odstraňovať metabolické produkty. Zrýchlený prietok krvi bude mať tendenciu pôsobiť na oblasti pokožky, ktoré sú kefou „masírované“, čo dodá pocit elánu. Preto sa takáto masáž odporúča robiť ráno, tesne pred sprchou a nie v noci (aj keď to robím len večer, nezaznamenal som silný skok energie, ale môže to byť kvôli špeciálnemu „nočnému“ čaju a meditácii).

    3. Píling. Masáž odstraňuje odumreté bunky a toto je najočividnejší efekt. Píling pomáha zlepšovať textúru pokožky, podporuje obnovu buniek a ovplyvňuje celkový vzhľad pokožky. Naša pokožka dýcha. Napriek tomu jedna z najdôležitejších funkcií tela - vylučovacia - zvyčajne funguje podpriemerne. A to len preto, že póry pokožky sú upchaté odumretými bunkami, a v takom prípade potné žľazy znášajú ďalšiu záťaž. Preto je veľmi dôležité pomáhať tomuto procesu každý deň..

    4. Zmiernenie prejavov celulitídy. Predpokladá sa, že preťaženie lymfy a hromadenie toxínov vedú k celulitíde, ktorá následne spôsobuje vytvrdzovanie tukových buniek v spojivových tkanivách. Pomocou suchej masáže štetcom môžete tieto usadeniny fyzicky ovplyvniť, „rozbiť“ a nechať telu odstrániť pomocou lymfy.

    Zaznamenané sú aj ďalšie pozitívne vlastnosti masáže suchou kefou: zlepšenie fungovania tráviaceho systému, zvýšenie imunity, normalizácia hormonálnych hladín a práce mazových žliaz, posilnenie nervového systému, prevencia kŕčových žíl..

    Technika masáže suchou kefou

    Samotnej techniky nie je toľko, ale je veľmi dôležité venovať pozornosť mnohým nuansám..
    1. Na masáž potrebujete kefu z prírodných štetín, či už kaktusových, palmových alebo kance. Momentálne je výber štetcov obrovský a môžete si vybrať pre každý vkus, od tuhosti a materiálu štetín až po model.

    2. Masáž suchou kefkou by ste mali vykonať pred osprchovaním na suchú pokožku.

    3. Všetky masážne pohyby by mali smerovať k srdcu a zdola nahor (takto sa pohybuje lymfa). Preto sa masáž začína chodidlami, potom prstami a chodidlami, členkami a nohami, stehnami, chrbtom, bruchom, hrudníkom. Je lepšie masírovať bruško a zadok krúživými pohybmi..

    Dôležité! Prejdite okolo lymfatických uzlín (podpazušie, slabiny, popliteálna fossa). Niektoré zdroje tiež odporúčajú nemasírovať vnútorné stehná..

    4. Hlavným pravidlom je žiadne nepohodlie! Ak je telo po suchej masáži v plameňoch ohňom a farba kože pripomína vareného langustu, použili ste príliš tvrdú kefu. Po správnej masáži by mala byť pokožka mierne začervenaná. Nesnažte sa tiež urýchliť výsledok silnejším stlačením alebo dlhším trením pokožky. To povedie iba k bolesti. Vaším cieľom nie je poškriabať sa na polovicu)

    5. Začnite s 3 minútami, postupne zvyšujte čas masáže na 7-10. Neponáhľajte sa, buďte opatrní. Čím dôkladnejšie masírujete každú časť tela, tým viac času budete potrebovať..
    Je vhodné robiť masáž každý deň. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča zákrok vykonávať dvakrát denne. Pre začiatočníkov môžete začať 2-krát týždenne a sumu postupne zvyšovať.

    6. Po masáži sa ihneď osprchujte. Výsledok sa odporúča opraviť kontrastnou sprchou, ale také postupy sa mi veľmi nepáčia, takže je to na vás. Po sprchovaní naneste na pokožku krém, pleťové mlieko alebo olej. Ja osobne sa zasadzujem za to, aby ste po tomto postupe nanášali na pokožku produkty s dobrým prírodným zložením, ale tu už chutia, sfarbia a vyhovujú vašim osobným preferenciám..

    7. Po masáži sa odporúča vypiť pohár vody (môžete pridať citrón) alebo slabý zelený čaj, aby sa obnovila vodno-soľná rovnováha a odstránili toxíny (opäť kto verí, kto nie). Je lepšie piť tekutinu okamžite, skôr ako po niekoľkých hodinách. Všimol som si, že po každej masáži cítim smäd..

    8. Vzhľadom na to, že suchá masáž podporuje exfoliáciu stratum corneum, je vhodné masírovať buď priamo v kúpeľni alebo sprche alebo na dlažbe. Spočiatku „prach“ letí iba všetkými smermi))

    9. Starajte sa o svoju kefu. Každý týždeň kefku dôkladne opláchnite mydlovou vodou a dobre ju osušte, aby ste predišli zatuchnutému zápachu..

    Kontraindikácie

    Pretože kefa, najmä suchá, má intenzívny vplyv na pokožku, existuje množstvo kontraindikácií. Sú spojené hlavne so stavom pokožky..
    1. Nečistite si odreniny, porezané miesta, modriny a iné poranenia, ani zapálené a postihnuté kŕčovými žilami, psoriázou alebo ekzémami..
    2. Nemasírujte, keď teplota stúpne alebo sa na tele objavia vyrážky.
    3. Nekombinujte postup s opaľovaním.
    4. Snažte sa nedotýkať sa papilómov a krtkov.
    5. Myslím si, že masáž nie je vhodná pre majiteľov veľmi tenkej a citlivej pokožky. V takom prípade ho možno nahradiť napríklad peelingovými palčiakmi alebo žinkou.

    Nenašiel som žiadne informácie o kontraindikáciách pre tehotné ženy alebo pre dievčatá na HB, ale aj tak je lepšie sa na to ešte raz opýtať na názor lekára.

    Moje dojmy zo masáže suchou kefou

    Úprimne, je to WOW! Spočiatku som sa naozaj bála, koniec koncov, štetiny na kefke sú dosť tuhé. V blízkosti nestála ani jedna žinka, pílingové rukavice alebo pílingy. Bál som sa, že na tele budú škrabance, ale nič sa nestalo. Úprimne povedané, asi prvý týždeň mi nedal rozprávkový pocit, ale pokožka si postupne zvykla a z postupu som začal byť poriadne nadšený!
    Po prvom zákroku som si všimol, že pokožka bola na dotyk omnoho jemnejšia a hladšia. Navyše sa moje obvyklé telové mlieko v tom čase začalo oveľa lepšie distribuovať, prestalo zanechávať belavé škvrny, lepkavosť a všeobecne sa vstrebávalo len okamžite.
    Experimentoval som s rôznymi prostriedkami na telo: bez výnimky sa krémy, krémy, maslá a oleje vstrebávajú oveľa rýchlejšie a fungujú podľa toho lepšie. Zatiaľ som neskúšal spájať produkty s anticelulitídnym účinkom, ale som si istý, že budú fungovať oveľa lepšie. Je možné, že vaše zabudnuté prostriedky budú mať ďalšiu šancu)

    Dalej viac. Prvýkrát po veľmi dlhej dobe sa mi prestali šupky odlupovať. Skôr, bez ohľadu na to, ako som ich rozmazal, bez ohľadu na to, ako som sa natieral, sa naďalej odlupovali (viac v zime, menej v lete, ale peeling bol neustále prítomný). Problém zarastania chĺpkov na nohách je preč. Pokožka je stále jemnejšia a jemnejšia, takže sa chcete neustále dotýkať.

    Asi po mesiaci som si všimol, že výskyt celulitídy na stehnách bol oveľa menší, staré strie menej viditeľné, pretože samotná pokožka bola hladšia. Postupne sa dostavovala elasticita a myslel som si, že v mojom prípade sa to nedá dosiahnuť ničím iným ako skutočnými popravami. Pokožka stehien a zadku sa stala pružnejšou, rovnako ako zadný povrch paží, čo je pre ženy často dosť problematické. Je neuveriteľné potešujúce, že účinok tejto pružnosti je kumulatívny a pokožka sa časom stáva čoraz lepšou..

    Už som povedal, že pokožka je hladšia, ale k tomu sa pridáva viac žiarivosti. V zásade je to pravidelnosť, pretože hladká a rovnomerná pokožka lepšie odráža svetlo. Je jasné, že neiskríš ako notorický upír na slnku, bývalý obľúbenec dievčat zo strednej školy, ale myslím si, že rozumieš tomu, čo myslím. Zdravá krásna žiara zdravej krásnej pokožky.

    Bohužiaľ nemôžem povedať nič o návale vivacity (o dôvode som písal vyššie) ani o vplyve na opuchy alebo na tráviaci systém, keďže také problémy nemám, ale na tento zákrok je veľa recenzií, kde je tento efekt zaznamenaný. Nepoviem, že som si všimol superpotravinový detoxikačný efekt. Zdá sa mi, že to nie je také ľahké si to všimnúť, navyše na detox sú potrebné aj ďalšie zložky, a zatiaľ sa ich veľkým počtom nemôžem pochváliť, hoci sa snažím ísť týmto smerom.
    Tiež nemôžem povedať, že za pár mesiacov bola moja pokožka dokonalá. Nie, stále mám na čom pracovať, pretože sú tu nejaké vážne problémy, ale v skutočnosti vidím pôsobivé zmeny a dynamiku. To je to, čo ma mimoriadne motivuje, aby som pokračovala v dobrej práci. Pretože suché kefovanie skutočne funguje. Síce pomaly a postupne, ale isto.

    Dúfam, že to bolo pre vás užitočné a že vás také množstvo textu neunavilo. O mojej kefke, ako aj o mini-pomocníkovi vo forme žinky, sa vám pokúsim čoskoro povedať.